Форум » психологические консультации » как отпустить? » Ответить
как отпустить?
Ta_Da: очень надеюсь на помощь. надежда. такое глупое слово. как перестать надеяться, что человек вернется? что делать, если не могу отпустить. в голове. в мыслях лелею надежду, что все можно вернуть. как убить в себе любовь и память о том, что была семья. счастливая семья и так внезапно все исчезло. как принять и поверить в то, что я не нужна человеку, который еще недавно говорил, что я единственная на всю жизнь и мы состаримся вместе? как принять ответ "никогда"? абсолютно потерялась. первый раз в жизни настолько сильно и глубоко потерялась.
Ответов - 15
zanuda: судя по всему вы уже делаете все так, чтобы пережить. Жить дальше, обустраивать жизнь уже одной. Это сложно и на это как раз нужны силы и основное внимание. Не нужно бороться с любовью в себе. Пусть живет. в вас. Придет время, она - люовь- станет менее болезненной. Если усиленно бороться с чем-то, тогда это же и удерживаешь. Лучше дать быть этому, а соредоточиться на том, как жить, как смотреть только своиими глазами. И заниматься простыми вещами. Находить хоть маленькие обычные радости. Для себя. И еще. не ищите причины, почему так произошло. так случилось. В этом нет вашей вины. Да, для модеро и админа. Если консультанты сейчас заняты - а об этом говорят паузы в ответах, к ним обращенные, то можно сделать "группу самопомощи". тоже неплохо и полезно может быть. лишь бы не флудили. А , думаю, что всем хватит благоразумия и такта быть корректными в этом разделе.
Ослик: Любовь измеряется мерой прощения. привязанность- болью прощания. А ненависть- силой того отвращения, с которым мы помним свои обещания. Відпусти....
Libertin: zanuda ,Ослик , спасибо за участие и отклик! Ta_Da пишет: как принять и поверить в то, что я не нужна человеку, который еще недавно говорил, что я единственная на всю жизнь и мы состаримся вместе? как принять ответ "никогда"? Мне понятна Ваша грусть... в вашем посте я вижу разочарование и ощущение ненужности, вызванное, как я понимаю, расставанием с близким человеком... а Вам легче было бы осознавать, что Вы все еще важны для данного человека, но отношения все равно уже не возобновятся(то есть, не станут прежними)?... если для Вас важно быть рядом с этим человеком - Вы можете построить с ним другие отношения...но здесь уже нужно взвесить, не будут ли преобладать ожидания, что прошлые отношения вернутся?!... Здесь ожидания могут сыграть роль "розовых очков"... Ta_Da , жизнь идет, и то, что потеряно, может быть неожиданно найдено... Удерживание прошлой ситуации, проба в уме проиграть все заново, вернуть те счастливые минуты - вполне закономерно в такой ситуации... Но даже если Прошлое попробует вернуться, все равно это уже будут другие переживания, ощущения и прочее... дважды в одну реку, увы, не ступить... Задайте себе вопрос, готовы ли Вы отпустить прошлое и вдохнуть новое, впустить с свою жизнь перемены?
Девушка свезло(м): Libertin пишет: Задайте себе вопрос, готовы ли Вы отпустить прошлое и вдохнуть новое, впустить с свою жизнь перемены? хороший вопрос. кто б мне его сказал тогда, когда терялась я). Ta_Da ничего не поделаешь. прийдется переболеть. Лучше всего это делать так - один-два дня полностью сопливые (все равно нужно будет это выпустить)- а потом не давать себе времени на сопли - занять под завязку. хоть чем. Еще лучше сменить обстановку и поехать куда-то. и. кстати, смешно, но чем быстрее отпустишь, тем быстрее войдут перемены
Jan - Mark: ДаTa_Da пишет: как убить в себе любовь и память о том, что была семья. счастливая семья Очень знакомые чувства... Было кучу эмоций, взрыв даже... Решила все в своей жизни поменять... изменила свою прическу, убрала все что напоминает о Ней, начала путешестовать, завела новые знакомства, занялась наконец-то работай, и поняла...что не Я потеряла...а Меня... и теперь не жалею! Даже может кто-то скажет что это эгоистично, но я так не думаю... Встретила хорошего человека... Радуюсь ему... И своим переменам в жизни... А любовь... наверно так уже полюбить не смогу... но все может быть... ))) Оглянись, в жизни столько прекрасного, не зацикливайся, иди дальше... Впусти в свою жизнь перемены...
ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: zanuda пишет: "группу самопомощи". тоже неплохо и полезно может быть. лишь бы не флудили. А , думаю, что всем хватит благоразумия и такта быть корректными в этом разделе. Можно попробывать, но решеть тому, кто открывает тему и не флудить!!!!!!!!!
ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: Ta_Da Вы не против от общего обсуждения вашей темы?
ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: Ta_Da пишет: как принять и поверить в то, что я не нужна человеку, который еще недавно говорил, что я единственная на всю жизнь и мы состаримся вместе? У каждого свой рецепт, у вас он тоже появится, для этого нужно время и ваше желание жить дальше, но уже без этого человека.
я так. на минутку: хочется вас поддержать. если поможет, в ваших словах вижу себя лет * назад. а мы еще и ребенка мы планировали. после расставания похудела с 53-х до 47-ми за два месяца от переживаний. плакала сутками. даже на работе. ела один раз в день горсточку как мышка только для того, чтобы были силы двигаться, думать, существовать. год ни с кем не встречалась. заработала болезнь сердца. не могла отпустить, хотя человек уже встречался с другой барышней. когда отриц эмоции покинули, когда все забылось и тело опять воссоединилось с мозгом, оказалось, что расставание пошло к лучшему: жизнь перевернулась с ног на голову, произошли интересные события, встретились увлекательные люди, работа наладилась. спросила себя, почему всего этого не было в семейной жизни. а человек как будто висел камнем на шее и тянул вниз. как паразит. без хобби, без интересов, без увлечений, без цели в жизни, что для меня крайне важно. была глухая любовь и секс. возможно, у вас все по-другому. цепочка семейная жизнь-тяжелое расставание-переосмысление пошла на пользу. с ней я бы не смогла осуществить и получить то, чем сейчас обладаю. я искренне ей благодарна за то, что она от меня ушла. вы сейчас будете глухи к любым словам утешения, методам, "рецептам" и тд. главное, берегите себя. все проходит. и это тоже.
Ta_Da: ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ пишет: Ta_Da Вы не против от общего обсуждения вашей темы? абсолютно-нет)
Ta_Da: Libertin пишет: Задайте себе вопрос, готовы ли Вы отпустить прошлое и вдохнуть новое, впустить с свою жизнь перемены? прошлое отпустила... и впустила перемены в себя... но их нет.. я в застое полном. Jan - Mark пишет: Решила все в своей жизни поменять... изменила свою прическу, убрала все что напоминает о Ней, начала путешестовать, завела новые знакомства, занялась наконец-то работай, и поняла...что не Я потеряла...а Меня... и теперь не жалею! прическу поменяла.. стиль тоже. убрать всё нереально.. с ней связано абсолютно всё и везде. знакомств не хочу. тошно я так. на минутку пишет: если поможет, в ваших словах вижу себя лет * назад. а мы еще и ребенка мы планировали. после расставания похудела с 53-х до 47-ми за два месяца от переживаний. плакала сутками. даже на работе. ела один раз в день горсточку как мышка только для того, чтобы были силы двигаться, думать, существовать. год ни с кем не встречалась. заработала болезнь сердца. не могла отпустить, хотя человек уже встречался с другой барышней. когда отриц эмоции покинули, когда все забылось и тело опять воссоединилось с мозгом, оказалось, что расставание пошло к лучшему: жизнь перевернулась с ног на голову, произошли интересные события, встретились увлекательные люди, работа наладилась. спросила себя, почему всего этого не было в семейной жизни. а человек как будто висел камнем на шее и тянул вниз. как паразит. без хобби, без интересов, без увлечений, без цели в жизни, что для меня крайне важно. была глухая любовь и секс. возможно, у вас все по-другому. всё точ в точ! даже последнее предложение мы планировали ребенка...и вот-вот уже как. после того. как она ушла за неделю я похудела до 45, при моей норме в 53))) не ела, не спала, сидела на успокоительных..падала в обмороки.. ходила в психотерапевтам.. после них начала менять свое отношение к ней, к своей жизни.. научилась принимать и прощать, научилась не истерить.. стала понемногу питаться.. стала общаться с ней искренне, принимаючи..другую женщину в её жизни.. смирилась с этим.. готова была сделать все и принимать всё, только бы любила она вернулась. вернулась жить и принимать все то. что я могу дать. сначала радовалась мне...и тому что я приняла вторую. сейчас просто живет рядом. уезжает на ночь. говорит, что не любит..меня.. обвиняет в том, что я так и не научилась радоваться тому, что есть..не требуя еще чего-то.(потому что часто грустна и печальна), что мне мало того, что она рядом но уходить не хочет...да и я не могу отпустить. не знаю.. стоит ли висеть этой теме еще. вряд ли мне вообще кто-то поможет.. спасибо всем, кто откликнулся, поддержал, написал...
Libertin: Ta_Da , держитесь... в любом случае эта ситуация дана Вам неспроста... а вот "зачем" и "почему" - все ответы придут позже... любая грусть оканчивается, " и на выжженом поле появятся зеленые ростки"...
Девушка свезло(м): Ta_Da пишет: обвиняет в том ... что мне мало того, что она рядом но уходить не хочет...да и я не могу отпустить. хм.
Ta_Da: Libertin пишет: И ненастным январским утром В горах расцветет миндаль Для того, кто умел ждать. Флёррр..)) Я пела эту песню..когда она вернулась)) А знаете.. я знаю, зачем всё это.. и давно уже пора бы начать уважать себя.
Libertin: Ta_Da
полная версия страницы